הדגמת צעדים עם ספירות:

הדגמה עם מוזיקה :

מטרות השיעור:

• היכרות עם טכניקת הכריכות בריקוד הבצ’אטה.​
• הבנת התפקידים של המוביל והמובלת במהלך הכריכה.​
• תרגול שילוב כריכות ברצף הריקוד בצורה חלקה.​

תוכן השיעור:

1. הקדמה:
   • הסבר על מהות הכריכות (Wraps) בריקוד הבצ’אטה וכיצד הן מוסיפות גיוון ועניין לריקוד.​
2. טכניקת הכריכה הבסיסית:
   • עמדת מוצא:
     • עמידה באחיזה פתוחה, פנים מול פנים, יד ימין של המוביל אוחזת ביד שמאל של המובלת, ויד שמאל של המוביל אוחזת ביד ימין של המובלת.
   • ביצוע הכריכה:
     • המוביל מרים את יד שמאל ומוביל את המובלת לסיבוב ימינה (עם כיוון השעון), כך שידה הימנית עוברת מעל ראשה והיא מתכרכת (נכרכת) סביב עצמה.
     • בסיום הסיבוב, המובלת נמצאת במצב “כרוך” (Wrapped), כאשר ידיה מוצלבות לפניה.
   • שחרור הכריכה:
     • המוביל מוביל את המובלת לסיבוב הפוך (שמאלה, נגד כיוון השעון) כדי לשחרר את הכריכה ולחזור לעמדת המוצא.
3. דגשים טכניים:
   • הובלה:
     • המוביל משתמש בידיו כדי להנחות בעדינות את המובלת לתוך הכריכה, תוך שמירה על מתח עדין ולא מוגזם.
   • מעקב:
     • המובלת שומרת על מתח קל בידיים ומאפשרת למוביל להנחות אותה לתוך הכריכה.
   • בטיחות:
     • יש להימנע מלחץ מיותר על המפרקים, במיוחד על הכתפיים והמרפקים.
4. שילוב הכריכה בריקוד:
   • תרגול שילוב הכריכה ברצף צעדי הבסיס, כגון לאחר סיבוב בסיסי או במהלך צעדי הצד.​
   • הדגשת המעבר החלק בין הכריכה לשאר התנועות בריקוד.​
5. תרגול עם מוזיקה:
   • ביצוע הכריכות עם מוזיקת בצ’אטה בקצב איטי, ולאחר מכן בקצב מהיר יותר, כדי לפתח תחושת קצב ומקצב.​

הערות:

• חשוב לשמור על תקשורת ויזואלית בין המוביל למובלת במהלך הכריכה.​
• יש להקפיד על תנועות רכות וזורמות כדי למנוע אי נוחות או פציעות.​
• במידה ומורגשת אי נוחות במהלך הכריכה, יש לעצור ולבחון את הטכניקה.​